Le Yoga au quotidien
Restaurer nos forces
Retrouver notre Soi

Le yoga permet de réveiller en nous stabilité, confiance, conviction.
Le yoga nous enseigne à maîtriser le tourbillon émotionnel dans lequel nous inscrit notre quotidien, pour réaliser ce que nous sommes.

Appréhender différemment la vie de tous les jours
Apprendre à voir le monde tel qu'il est.

Le yoga est un art une science qui agit sur le corps en le renforcant, en déliant nos tensions, et en restaurant les fonctions physiologiques.
L'art des postures, des respirations et des concentrations est la capacité à diriger notre mental vers un objet pour le connaître.
Nous apprendrons ces techniques comme échange entre le monde et nous, pour nous relier à ce qui nous entoure et retrouver notre sérénité.

Quelques jours, pour que chaque instant exprime notre richesse intérieure.

4 journées à thème au choix

23 juillet : postures & quotidien
24 juillet : stress & yoga
25 juillet : gérer les émotions
26 juillet : spiritualité & yoga

STAGES COMPLETS

lieu
Espace Eveil

Coût
78 € la journée